Regla 14. Desempate o "Tie-Break"

Cuando previamente se haya establecido, en caso de empate a 6 juegos se jugará una muerte súbita o "tie-break".
El "tie-break" lo ganará el primero que llegue a 7 puntos, siempre y cuando lo haga con 2 de ventaja.
En el "tie-break" comenzará a sacar el jugador al que le corresponda en el caso de no haber habido "tie-break" y lo hará desde el lado derecho de su pista, sacando una sola vez. A continuación sacará el contrario 2 veces, empezando a hacerlo desde el lado izquierdo, y así sucesivamente.
Los jugadores cambiarán de campo cada 6 tantos.
El vencedor de la muerte súbita o "tie-break" se anotará el set por 7-6.
En el set siguiente empezará a sacar un jugador de la pareja que no hubiera empezado sacando la muerte súbita

Beneficios de practicar pádel para nuestra salud

La práctica del pádel, como cualquier otro deporte, es un beneficio para nuestra salud. No sólo incrementamos nuestro fondo físico y quemamos calorías, sino que, también mejoramos nuestra coordinación de movimientos, ya que el juego se basa en desplazamientos cortos de piernas, tanto laterales como hacia delante o hacia atrás, coordinación de ambos brazos para golpear correctamente a la bola, y lectura anticipada de la próxima jugada, para una correcta situación dentro de la pista.
Además, nos beneficia en nuestro sistema cardiovascular al ser un deporte esencialmente aeróbico.

Diferencias entre el pádel y el tenis

El tenis y el pádel se asemejan mucho, pero aunque el tenis puede ser la principal fuente de referencia del pádel, estos dos deportes tienen sus diferencias.. En primer lugar, la pista de pádel es más reducida, y contamos con una pared de tres metros de altura en el fondo y parte de los laterales que forma parte activa del juego. Cuando la pelota golpee en ella, podemos devolvérsela a nuestro rival, siempre y cuando no vuelva a pisar nuestro campo antes. Otra diferencia es el ritmo de juego. Al jugarse casi siempre por parejas (el pádel individual es muy poco frecuente), lo importante no es golpear la pelota con la máxima potencia, ya que el espacio de pista es más limitado, sino colocarla siempre en el mejor lugar posible, generalmente muy cerca de la pared, para dificultar la devolución del rival.
En lo que respecta a la puntuación, se sigue el mismo sistema que en el tenis, con partidos a 3 ó 5 sets.

Las claves para ganar un partido de pádel

• La motivación es el arma fundamental para ganar un partido.Jugar con ganas, garra y luchar todas las bolas hasta el final . Pero es cosa de dos. Es de vital importancia que nos concienciemos de que el  pádel es un deporte de equipo, que se juego con un compañero y los dos jugadores del equipo deben estar igualmente motivados, y tener el reto de jugar para ganar.
• La concentración es otra de las claves. Sólo tengo que tener en la cabeza la estrategía con mi compañero, dejando de lado o aparcando la vida real tras el partido.Ambos debes estar concentrados
• En cuanto al autocontrol , es necesario no recriminar al compañero ante un fallo, podría desmoralizarlo para seguir en el juego. Lo mejor es animarle y hacerle ver en qué ha fallado y cómo evitarlo.
• Tener seguridad y no dar muestras de debilidad, dar la impresión de tener controlada la situación. Si empezamos a remontar e intimidamos, una vez que igualemos el rival se hundirá probablemente.
• La estrategia es fundamental. Debemos ser inteligentes y analizar al rival, usar todos nuestros conocimientos sobre técnica y táctica.

El golpe de Bandeja de pádel

Es un golpe complejo y especifico del pádel.

La bandeja es aconsejable siempre que deban resolverse globos pasados del rival, los que obligan a ejecutar un smash desde una posición incómoda, desde donde no podrán buscar la definición.

Se suele ejecutar cuando el globo del rival queda entre la mitad de la pista y la línea de saque, se debe situar cerca de la red . La cara de la pala queda abierta mirando al cielo.

El armado del golpe, y el recorrido de la paleta hasta el impacto con la pelota deben ser cortos .

La paleta deberá estar, o pasar en algún momento de su recorrido hacia la pelota, por encima del punto de impacto intentando de esta forma un swing descendente para imprimirle efecto de slice a la pelota.

Es importante no pasar la punta hacia adelante con la muñeca ya que daremos mas rebote en la pared y correremos el riesgo de dejar muchas pelotas en la red.

La altura donde conviene impactar a la pelota es levemente por debajo del máximo alcance que tengamos extendiendo nuestro brazo como para poder darle slice.

El brazo izquierdo (o derecho en el caso de jugadores zurdos) deberá estar extendido señalando a la pelota.
Si el globo es muy pasado será necesario saltar.