Cualidades necesarias para jugar al pádel del lado del revés

Para jugar en el revés en pádel será fundamental contar con una buena preparación física, ya que este jugador deberá cubrir el centro de la pista tanto en ataque como en defensa.
También importará que tenga una buena volea, un remate potente para intentar definir los puntos y mucha paciencia y experiencia.

Las jugadas de pádel en las que podemos anticiparnos

La capacidad de saber leer las jugadas del rival para poder anticiparse aporta muchas ventajas en pádel. Existen muchas jugadas que pueden anticiparse, estos son algunos ejemplos:

• Si el defensor se prepara para golpear una pelota que le quedó atrás, y en uno de los rincones de la pista, no podrá jugar por la diagonal, con lo que cubriremos el medio y la paralela.
• Cuando un padelista en defensa prepara su pala debajo de la pelota, y con la cara hacia arriba, probablemente jugará un globo, aprovechemos entonces para movernos hacia atrás.
• Si logramos presionar con una buena bola fuera del alcance del rival, nos permitirá dar un paso hacia delante ante la imposibilidad de aquél para jugar por arriba, intentando definir el punto.
• Frente a jugadores que golpean siempre con fuerza sus remates, podremos correr previamente para intentar alcanzar la pelota cerca de la red.

 

Gestos técnicos de pádel que ayudan a prevenir lesiones

Para prevenir lesiones jugando a pádel es fundamental corregir ciertos gestos técnicos:

1. Acompañar los movimientos con todo el cuerpo.
2. Usar las piernas para buscar bolas bajas, sin flexionar el tronco hacia abajo.
3. Respetar la terminación de los golpes para no forzar las articulaciones.
4. Rematar fuerte sólo con la bola delante, para no exigir demasiado al hombro.
5. Golpear con el "brazo armado", es decir, sin estirarlo o flexionarlo demasiado.
6. Jugar con la muñeca firme, pero no rígida.
7. Aprender a golpear correctamente el revés, para evitar la lesión "codo del tenista"