¿Para quién está contraindicado el pádel?

Para quienes padezcan problemas cardíacos, pie plano, tendinitis, artrosis o problemas en rodillas, muñecas y codos el pádel no es el deporte apropiado.

Algunas curiosidades sobre el Pádel

-El pádel lo inventaron los tripulantes de los barcos ingleses en el XIX, cuando jugaban con una pelota y una pala de madera contra las paredes de metal de los navíos, para entretenerse durante el viaje.

-En 1924 el norteamericano Frank Beal introdujo el deporte a los parques neoyorquinos y lo llamó "Paddle Tennis"

- Fesseden Blanchardy y James Cogswell fueron los primeros que decidieron jugar al pádel en pareja

-Se atribuye a Méjico el origen del pádel moderno. En los años 70 Enrique Corcuera , como no tenía espacio para una pista de tenis en su casa de Acapulco, decidió aprovechar una pared de frontón, levantó otro muro idéntico paralelo y cerró los laterales con una red metálica para que las pelotas nos se fueran lejos.

-A España llegó gracias a Alfonso de Hohenlohe, amigo de Enrique, quien construyó la primera cancha en su club de Marbella.

-Al principio la puntuación era como en el ping pong, pero luego Luis Ortiz incorpora el tanteo del tenis.

Las Categorías del Pádel

Las Categorías del pádel son:

• Iniciación (nivel más bajo)
• Cuarta (sería la categoría de los jugadores que se no compiten en torneos)
• Tercera (es la categoría de nivel más bajo para empezar a competir )
• Segunda (es la categoría de nivel intermedio )
• Primera (es la máxima categoría nivel alto )
• Pro-tour (es la categoría de los “cracks” )

Características principales del padel

- Deporte asequible
- La reglas son sencillas.
- Divertido, social y competitivo.
- No es necesario disponer de una equipación excesivamente compleja de adquirir.
- Nos permite trabajar conceptos muy variados en pareja (colaboración, saber competir,
 capacidad de esfuerzo y superación).
- Impresionante aumento en el número de practicantes en los últimos años.

Beneficios de practicar pádel para nuestra salud

La práctica del pádel, como cualquier otro deporte, es un beneficio para nuestra salud. No sólo incrementamos nuestro fondo físico y quemamos calorías, sino que, también mejoramos nuestra coordinación de movimientos, ya que el juego se basa en desplazamientos cortos de piernas, tanto laterales como hacia delante o hacia atrás, coordinación de ambos brazos para golpear correctamente a la bola, y lectura anticipada de la próxima jugada, para una correcta situación dentro de la pista.
Además, nos beneficia en nuestro sistema cardiovascular al ser un deporte esencialmente aeróbico.

Diferencias entre el pádel y el tenis

El tenis y el pádel se asemejan mucho, pero aunque el tenis puede ser la principal fuente de referencia del pádel, estos dos deportes tienen sus diferencias.. En primer lugar, la pista de pádel es más reducida, y contamos con una pared de tres metros de altura en el fondo y parte de los laterales que forma parte activa del juego. Cuando la pelota golpee en ella, podemos devolvérsela a nuestro rival, siempre y cuando no vuelva a pisar nuestro campo antes. Otra diferencia es el ritmo de juego. Al jugarse casi siempre por parejas (el pádel individual es muy poco frecuente), lo importante no es golpear la pelota con la máxima potencia, ya que el espacio de pista es más limitado, sino colocarla siempre en el mejor lugar posible, generalmente muy cerca de la pared, para dificultar la devolución del rival.
En lo que respecta a la puntuación, se sigue el mismo sistema que en el tenis, con partidos a 3 ó 5 sets.

Qué es el Pádel Pro Tour

El Pádel Pro Tour (PPT) es el Circuito de Pádel Profesional más relevante a nivel mundial.
Nació en el año 2005, promovido por un grupo de organizadores de Torneos Profesionales de Pádel y  fruto del acuerdo entre éstos, la Asociación de Jugadores Profesionales de Pádel (AJPP) y la Asociación Femenina Española de Pádel (AFEP).

El pádel y las mujeres

El crecimiento del pádel es imparable. Cada vez son más las personas que se acercan a probar esta actividad que engancha. El notable aumento de torneos y pruebas a todos los niveles no deja de ser una muestra importante del auge que tiene este deporte; pero donde más se está notando es con la presencia de la mujer en cada uno de los eventos que se realizan. El número de jugadores se ha multiplicado en los últimos años y, aunque sigue dominado en su número por los hombres, cada vez son más las mujeres que se inician en el deporte del pádel.
El pádel ha llegado a tal extremo que ni el sexo ni la edad son impedimentos para poder practicarlo. Un dato: de diez jugadores que se inician, seis son mujeres.

¿En qué consiste el pádel?

El pádel (del inglés paddle) es una variante del tenis sumamente practicada desde los años 1990. Es un deporte que requiere una buena forma física y un gran conocimiento de la técnica.Se juega en parejas y consta con tres elementos materiales fundamentales para su desarrollo: la pelota, la pala o paleta y el campo de juego o pista. 
Este deporte está causando furor y es practicado por deportistas de todas las edades. Cada día son más las pistas de pádel que se construyen y mayor la afición .