lunes, 23 de mayo de 2011

Consejos para ganar a rivales superiores en pádel

-No juegues con una mentalidad perdedora, sino con actitud ganadora y sin presión. El rival deberá sentir que no están entregados y que lucharán hasta el final -En lo que respecta a la parte táctica, intenta dividir todas las pelotas. Esto significa ir más al choque de voleas, pegar mas fuerte el smash y jugar mas al límite las pelotas con la intención de presionar más.
-Plantea un partido más desordenado que pueda desorientar y sorprender a los rivales.Si por el contrario plantean un partido ordenado, que es habitualmente lo más conveniente en otras circunstancias, terminarán perdiendo con una única diferencia, el tiempo de duración del partido, lo que en definitiva será solo una manera de prolongar la agonía.
-Intenta desde el inicio del partido mantener el score (tanteador) parejo y ajustado, como para que los rivales se sientan presionados a ganar y todo lo visto anteriormente les pueda jugar en contra. Si ellos arrancan el partido muy cómodos será muy difícil cambiar la historia. Si esto ocurriera y están muy abajo en el score, la única esperanza consistirá en esperar el momento en que los rivales tiendan a relajarse para intentar una reacción que empareje el partido y aprovechar el posible fastidio de los rivales por haberse confiado anteriormente.

La dureza de la pala de pádel

  • pala de pádel blanda: te dará mayor potencia y te dificultará el control 
  • pala de pádel dura: más control y menos potencia.  
Es recomendable utilizar palas de pádel blandas que te ayudarán a defenderte en el fondo y te darán potencia en la red (aunque deberás tener un poco de cuidado a la hora de volear).  En el caso de que tu juego sea muy agresivo y ya tengas potencia gracias a tu físico se recomienda una pala dura.  Una vez que te has acostumbrado a una dureza resulta muy dificil cambiar.  También debes tener en cuenta que cuanto más blanda sea la pala de pádel posiblemente su vida útil será menor.

martes, 3 de mayo de 2011

La importancia de la posición de los pies en pádel

Hay que tener en cuenta que la línea imaginaria que pasa por la punta de nuestros pies es la que va a marcar la dirección del golpe. Mirando entonces la posición de nuestros pies, podremos saber el por qué de la dirección de nuestra bola.

sábado, 16 de abril de 2011

El peso de la pala de pádel depende del nivel de juego

El nivel de juego es directamente proporcional a la velocidad de bola y al peso que la bola trae de nuestro oponente.Cuanto mayor es tu nivel de juego, más tendrás que ir subiendo el peso de tu pala.
 Los jugadores avanzados deben buscar el equilibrio de potencia y control y el peso mayoritariamente en la cabeza. Por tanto, si eres un jugador avanzado, ya tienes la suficiente fuerza para elegir palas más pesadas y poder conseguir más potencia por su mayor masa sin que tengas problemas en su maniobrabilidad.

viernes, 15 de abril de 2011

¿Cómo debe ser debe ser el grosor de la empuñadura para poder manejar la pala con comodidad?

En cuanto al grosor de la empuñadura es aconsejable que al cerrar la mano al empuñar la pala te quede al menos un dedo entre la punta de los dedos y la mano. Sin embargo, hay quienes se sienten más cómodos con un mango más grueso o fino.

En general, las palas de mango grueso son más recomendables para jugadores que le sacan partido a la potencia de su juego, ya que permite tener más superficie de sujeción de la pala. Así es menos probable que se nos mueva la pala en los golpes descentrados. Por el contrario, perderás algo de maniobrabilidad, con lo que puedes notar que no tienes un tacto y control tan refinados. Si tienes molestias en el codo, el llevar un grip algo más grueso te puede ir bien, ya que al cerrar menos el puño, los tendones quedan menos tirantes, con lo que sufren menos. Por otro lado, debes tener cuidado de no pasarte con el grosor, ya que una empuñadura excesivamente gruesa puede hacer que se te abra la muñeca en un mal golpe de sujeción de una bola que venga con mucho peso.



Las palas con mangos más finos son las preferidas por los jugadores que basan su juego en la buena colocación de bola, de aquellos de los que se dice que tienen una muñeca prodigiosa. Con este tipo de grosor ganaremos en maniobrabilidad y sensación de golpeo. Es ideal para jugadores con buena salida de pared y que tengan un control óptimo de las medidas de la pista.
Con este tipo de empuñadura sufrirás cuando las bolas vengan con mucha potencia ya que si no tienes la técnica necesaria para centrar tus golpes, la bola se te quedará ‘muerta’ en la pala .
Un grip excesivamente fino te obligará a jugar con una pala más ligera. De lo contrario, notarás que la pala cabecea y correrás el riesgo de lesionarte en la muñeca y sobre todo en el codo, ya que al cerrar en exceso la mano tirarás demasiado del tendón epicóndilo.


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