jueves, 4 de agosto de 2011

Entrenamiento para principiantes del pádel

  1. Lo mejor es empeza situándose  enfrente de una de las paredes de fondo y comenzar a pelotear contra la pared. Al principio quizá sólo pueda golpear la bola un par de veces, pero hay que tener paciencia y perseverar. 
  2. Se debe procurar golpear la bola con el centro de la raqueta. Para ello es muy importante no dejar nunca de mirar fijamente la bola, para que así resulte más fácil golpearla con el centro de la raqueta. De esta forma se obtendrá más control y se podrá dirigir la pelota en la dirección que se desee. 
  3. Se deberá practicar primero con la derecha, luego con el revés. Cuando ya se dominen esos golpes, se deberá acercar un poco más a la pared y empezar a practicar “voleas”, suavemente, primero con la derecha y luego también de revés.
  4. Estos ejercicios se pueden realizar solo, sin acompañante. Así, a base de dedicarle tiempo se empezará a mejorar en cada uno de estos aspectos del juego.

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